辛い経験をせず　傷つかず一生を終える人はいないといっても過言ではないでしょう 人の優しさや温もり愛情などはそんな時に　より多く感じるものです 日常の小さなことで言うならば頑張って疲れた１日だからこそお風呂やビールが最高だ […]

なぜなら　騙されないからです 人は弱っているとき自分を認めてもらいたいという心理が働きますこれを自尊理論と言います 世の中にはそれを悪く利用する人もいるのです 自分にとって身近に感じる人ならばその心配も少ないと思います […]

生まれて死ぬまでの時間は自分に与えられた時間だと考えてみると この時間は消費していくだけなんです 時間の貯金はできません増やすこともできません 人生やり直すことができるよく聞く言葉ですが過去に戻ることはできない その時そ […]

人間社会にいればいろんな人と関わるのはあたりまえのことですがどんな人と付き合うかは周りの意見や評価ではなく 自分がその人とどう向き合うのかその人との関係をどう感じるのかが大事なことだと思います 基準は周りではなく自分なん […]

どんな人も自分に余裕がないと人に優しくできないものです 優しくするには自分に余裕が必要なんです心の余裕　体力の余裕どうしたら余裕を作れるのか？ やることを詰め込みすぎない例えば１日の心と体の体力を１００としたらどこを節約 […]

今日一日はおもしろい人を演じてみる 本当の自分は違うんだけどなと思ってもいいんです 自分がおもしろいと思ったことを言ってみる ウケなくてもいいんですウケなかったことをおもしろがるんです トラブルが起きても　おもしろがるん […]

生まれて死ぬまでずっと付き合うのは自分 自分というものを投げ出したくなるときも粘って　粘って　粘りまくれ 信じられなくなるときも粘って　粘って　粘りまくれ 涙流してもいいし喚き散らしてもいい 生きる方法なんて一つじゃない […]

人生を振り返ると後悔や過ちもあるもんです たとえ間違ってたと思うことでも その時の自分にはそうするしかできなかった その時の自分にとっては　それが正解だったんです 今が正しいかは分からないけど　間違ってはない 答えは未来 […]

普段意識しないからあたりまえと感じるのですが あたりまえと感じている今、目の前のものは 代わりのきかないかけがえのないものだったりするわけです そんなあたりまえに感謝し大事にしていきたいものです そんなあたりまえの環境を […]

日常の一つ一つの行動に 小さなことでもいい 自分がこれからする行動を自分が選ぶことができるなら もちろんどうにもできないこともあります それでも選べることのできる未来を選べる自分でいれるように 電話・オンラインカウンセリ […]